文/朱佳红 上海市精神卫生中心

    青少年心理健康是指青少年在心理方面的健康状态，包括情绪、心理适应能力、人际关系等多个方面。青少年时期是个体心理发展的重要阶段，对于他们未来的成长和发展具有决定性影响。青少年及其家长应掌握一些心理健康知识，以应对青春期可能会出现的心理健康问题。

    正确认识心理健康

    每个人都会经历困难，心理健康并不意味着没有挫折、冲突或痛苦，而是指一个人在经历挫折后能够有效地调整和适应，最终恢复到愉快和满意的心理状态。实际上，心理健康也是一种生活态度，持积极、乐观的态度看待世界和周围事物的人，通常拥有更高水平的心理健康。因此，无论面对何种情况，我们都应该学会保持积极、乐观和向上的心态，这样才能更好地应对生活中的挑战。

    青少年常见的心理问题

    依赖心理：指的是对他人过度依赖，缺乏独立思考和行动的能力，这种现象在现代社会中愈发普遍。这种依赖心理可能源于对自我能力的怀疑 ......