建立积极的心理抵抗力应对青春期心理压力
亲密关系,青春期心理压力产生的原因,身体变化和性成熟带来的困惑,学业压力,社交压力,家庭和亲密关系的变化,如何应对青春期心理压力,了解自己,建立良好的支持网络,培养积极的心态和适应力,合理安排时间和管理压力
文/王 芹 邢台市人民医院
青春期是每个人成长过程中不可避免的一个阶段，在这个阶段，青少年常常面临着来自学业、社交及家庭等方面的心理压力。因此，建立积极的心理抵抗力，成为应对青春期心理压力的关键。
青春期心理压力产生的原因
1.身体变化和性成熟带来的困惑
当青少年开始经历身体变化时，常常会感到自己的外貌与社会对他们的期望不符 ......
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