肠道堆毒素,健康不上门

    人体的消化道,从口腔到肛门,加起来有九公尺之长。除了口腔之外,一般人从来没看过自己的消化道里面长什么样子,由于看不见,所以其实很多肠胃道的问题,隐藏在肚子里面,容易被人忽视。

    现代人的饮食过于精致,而且加工食品内充斥各式各样的食品添加物,诸如人工色素、人工香料、人工调味剂、增艳剂、防腐剂、品质PART改良剂等等。新鲜的蔬果肉类,也有可能含有化肥、农药、抗生素、人工荷尔蒙等等。再加上油炸物、反式脂肪、黄曲毒素、大肠杆菌、重金属污染等等,现代人每天吃的,其实已经不健康。即使上述大部分物质都是合法添加,但是,通通被吃到肚子里面,其实对人体消化道,会造成很大的负荷。加上如果不喜欢吃蔬果、不常喝水,那么,肠道蠕动变慢、坏菌增生,食物逗留肠道太久,腐烂之后所造成的毒素,就会大大危害人体健康。

    打一个比方,在闷热的夏天里,如果你把一块炸鸡排或炸排骨,丢到摄氏三四十度的大马路上,放个两三天,这块肉会怎样?答案是发臭、发烂、长虫。因为又湿又热的环境,食物加上细菌,就会腐烂。很多人两三天才排便一次,或是虽然每天排便但每天排出的是前天的便,在这种情况之下,他所吃下去的炸鸡排、炸排骨,在摄氏三十七度,又湿又热的大肠里面囤积,一待就是五十个小时,甚至更久,遇上一大堆的坏菌,就会发臭、发黑、发烂,产生一大堆毒素。

    这些现象,是每天在大肠内默默进行,你从肚子外面看不见,除非你透过大肠镜从肛门进去观察,或是借用大肠水疗,把累积的宿便冲刷出来看,才会清楚。肠道内产生很多毒素。又不赶紧把大便排出,导致粪便在大肠里慢慢等待,此时毒素就会慢慢被肠壁细胞回收,进入全身血液循环,送到体内其他部位 ......