这里所说的大笑三次,并不是说每天刻意地去大笑,而是保持心情愉快的生活。即使不对着镜子大声笑,只要愉快乐观也有同样的效果。关键的是女性朋友要有意识地调节自己的情绪。“迅速摆脱糟糕的情绪,就是对乳房最及时的挽救。”

    精神压力大容易郁闷,性格内向的女性更容易出现肝郁气滞的情况,肝郁气滞时间长了就容易造成内分泌失调。而内分泌失调则会引起身体的诸多不适,这其中也包括乳房疼痛及乳腺增生。

    如果再因为患病使情绪更加不好,只会造成疾病与坏情绪的恶性循环。而且由于目前一些保健产品的宣传,片面夸大了乳腺增生与乳腺癌的关系,致使很多女性朋友对乳腺增生反应过度。

    长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病 ......