多管齐下 让儿童营养“转正”
一项由世界卫生组织发布的东南亚营养研究调查报告指出，在东南亚国家，如韩国、新加坡、马来西亚、日本以及中国(包括台湾)等比较发达的国家中，每5位儿童中就有1位是体重超重或肥胖，但每10位儿童中也同样有1位体重不足。这个调查数据显示，现在的儿童普遍出现了两种极端的情况──营养不足与营养过剩。前者最直接的影响是造成儿童发育迟缓，进而衍生出其他健康问题，后者最直接的影响是造成儿童超重与肥胖，同样也会引发许多健康问题。两者相比，我国儿童的营养过剩问题更为普遍。那么，如何让儿童既不缺乏也不超标呢？从晒太阳、饮食以及睡眠等方面多管齐下，定能让儿童的营养“转正”!
多多晒太阳，从户外补充儿童的维他命D
除了营养水平未达平衡亮红灯之外 ......
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