2016年开始了，许多女性满怀欣喜地规划着新一年，俗话说，健康的女人最美丽，如何才能在新的一年中做一个健康女人呢？在此笔者为女性朋友开出四大健康处方。

    处方一：怀孕需从六方面入手

    据一项最新调查数据显示，目前育龄人群不孕不育症比例呈上升趋势，不孕不育率从10年前的8.7%增加到10.2%，也就是说每10对夫妇就有一对面临不孕不育的问题。世界卫生组织预测，21世纪，不孕不育将成为仅次于肿瘤和心脑血管病的第三大疾病。

    据了解，现在不少年轻职场女性都抱有“先事业后生育”的想法，忙于事业打拼，身体劳损透支，等想要孩子时生育能力已明显下降。就生育能力来讲，女性的年龄是至关重要的因素，女性最佳的生育年龄是25岁至29岁，超过35岁以后生育能力明显下降。

    有医学实验表明，女性40岁以后，其排出的卵子里有80%的染色体异常。一项研究分析显示，在由女方因素引起的不孕症中，近60%的患者是由人工流产和药物流产引起的继发性不孕，人工流产的次数与不孕发生率成正比。临床中，因多次人工流产造成的不孕不育患者越来越多，反复的宫腔操作手术往往会导致输卵管堵塞，反复的刮宫手术也会影响到子宫腔内膜的质量。此外，生活工作带来的巨大压力、高脂肪高热量饮食、多坐少动、经常熬夜、过度疲劳会导致女性内分泌失调，引起月经失调，增加不孕几率；身体过度肥胖及减肥引起的过于消瘦同样会导致生育能力下降；深受白领女性喜爱的速溶咖啡更是增加了不孕的风险。

    医生处方：女性朋友想要好“孕”，可从以下6方面入手：

    1.重视孕前检查 ......