病毒真的是无孔不入？是真的，不过大家很容易就会发现，全家人中有些人即使天天与感冒的家人在一起，还是不会感冒，其实这就是体力、免疫力战胜病毒的成果。但要如何才能拥有这种战胜病毒的神奇免疫力？注意：平常多运动培养体力，多休息不要熬夜，避免免疫力被削弱，“弱鸡”也可能变成强壮的洛基!

    认识感冒成因制敌致胜

    季节更替时分，最容易发生的疾病就是感冒。引起感冒的原因，是病毒或细菌经由飞沫、接触而感染。这些病毒和细菌的传染，都是来自于“飞沫传染”，也就是属于病从口入的传染方式，除了在外面勤洗手外，每天回家后也要立刻洗手、洗脸、漱口，避免手摸到感染者咳喷出的病毒及细菌后就吃进口内，也能避免从外面把病毒和细菌带回家，阻挡了病毒和细菌的传播管道，自然不容易被别人传染感冒。

    不过更重要的一点是，如果自己感染了，一定要发挥公德心，可以的话，待在家里休息不要外出把病毒传给别人，非不得已也要戴上口罩，避免咳嗽或打喷嚏时把病菌咳出来传染他人；如果不幸身边有不守公德心的感染者随时随地咳嗽及打喷嚏，想要避开无孔不入的病毒，建议戴上口罩保护自己，并避免做些咬手指、咬笔等无意识的小动作，因为这些动作都可能让您吃进一肚子病毒 ......