随着高考季的落幕，令人神往已久的暑假终于到来!是时候叫上全家一起出来嗨!游玩正当时，快乐是我们的追求，健康是我们的坚持。6月天气炎热，家长们往往会选择山上、海边等凉爽的地方游玩，那么，在出游中该注意什么小细节呢？

    夏季可是出游旺季，怎么能不趁着孩子放暑假一起出游呢？炎炎夏日，我国的大部分地域多雨潮湿，全家出游往往有很多的小细节需要注意。健康出游，从我家开始：

    着装：外出旅行的第一原则就是舒服。鞋子最好选择休闲运动鞋，不要穿过硬的皮鞋，也不要选择新鞋，以防适应不良影响行程。衣服以宽松透气的休闲装为佳，不宜穿化纤一类的汗衫、背心，这些材质的衣服透气性差，出汗后易贴在身上。除此之外，由于夏季早晚温差较大，遇到阴雨天气更要注意保暖，除了带上随身的换洗衣物外，最好再带一件长袖上衣。

    住宿：家长应尽量选择通风透光的旅店，有条件的亦可选择星级宾馆。注意房间内清洁，并做好防蚊准备。出行期间要注意休息，睡觉前最好洗个热水澡，如果走路过多还应搓搓脚心，按摩一下小腿以加强血液循环，睡觉时最好不要整夜开着空调，以免受凉。

    防晒：夏季的海边和山顶，阳光照射相当强烈，务必要注意防晒 ......