焦虑并不是坏事，它能够让你鼓足力量，去应付即将发生的危机。但是，如果一个人有太多的焦虑就容易患焦虑症，它反而妨碍你去应付，去处理面前的危机，很多时候妨碍了你的生活，导致你什么事都干不了。

    面试失利的烦恼

    今年正在读大四的简丹丹，在实习期间为了显得成熟一些，她特地买了一身藏青色的西装套裙，准备面试时穿。可是试衣服时从镜子里看自己，总是显得精神不佳，她知道是这几天没睡好觉的原因。皱着的眉头似乎怎么都舒展不开。面部肌肉绷得很紧，想要微笑，却像是假笑。

    这次应聘面试对于她很重要，她很想得到这份工作。对着镜子想象和练习面试的对话，越练越觉得紧张，越来越没信心。同学张新看得实在忍不住，劝她不要这样折磨自己，这样去面试肯定是通不过的。但是简丹丹不甘心，张新只好陪她继续练习。果然，面试没通过，简丹丹面对“考官”，脑子里不是一片空白就是一片混乱，回答得语无伦次，面试没结束，她就知道这次完了。出来后，张新陪着她在大街上乱逛，吃了好几个冷饮，说了好些安慰的话，可是看来简丹丹根本不会一下子从这次面试的打击中恢复过来。正巧无意中来到我诊所门口，看着“心理诊所”几个字，张新像看到救星一样，拉着简丹丹进来对我说：“现在我把她交给您了 ......