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跑马拉松要注意的事项
http://www.100md.com 2018年7月7日 《青春期健康·家庭版》 2018年第3期
     如今,马拉松是发展势头最猛的运动项目之一,尤其是近几年,这项运动的发展更是如火如荼,但是实际上它并不适合大多数人参加,而且从本质上来说,马拉松属于一种极限运动,所以说,马拉松与长跑是有本质区别的,前者是要经过训练才可以参加的,而后者才是普通人在生活中就可以选择的锻炼方式。那么,究竟有哪些人群不适合跑马拉松呢?

    不适合跑马拉松的人群

    患有风湿性心脏病、先天性心脏病的人群绝对不适合马拉松,近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病(心绞痛)的人,或是在做轻微活动时感到胸痛,运动中脸色发白发青的人,都不适合马拉松,需要提醒的是,有些心脏病平时可能没什么征兆,这样就很容易造成类似跑马拉松猝死的事件。

    另外 ......

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