随着气候的变化、烟酒刺激的增多，很多人常常感觉到嗓子不舒服。甚至最终患上慢性咽炎的人也不在少数。慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，多见于成年人，病程相对较长，症状也较顽固，容易反复发作。

    慢性咽炎患者常在晨起时出现刺激性咳嗽、恶心、频繁吞口水等症状，患者会感觉有痰且不易咳出，常表现为习惯性的干咳及清嗓子或咳痰，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成痰中带血。慢性咽炎虽然看似不是什么大病，但却实实在在影响到我们日常生活的质量。嗓子不舒服，也會影响到我们平时口语表达的效果，成为说不出来的“痛”。因此，了解慢性咽炎并学会应对显得尤为重要。

    如何进行自查

    找个光线良好的位置，对着镜子，尽量张大嘴巴，向外伸舌头并尽量压低，然后开始查看自己的咽喉部(如果有家人或者朋友在旁边辅助查看更好) ......