十多年前，一项对美国南加州1759名青少年进行的8年随访发现：凡是生活在有二氧化氮、酸蒸汽、微粒子(直径小于2.5nm)环境的青少年，8年后其最大摄氧能力(VO2max)明显下降。

    近十几年来，我国空气质量逐年下降，加上长期缺乏运动锻炼，青少年的肺功能明显呈下降趋势。我国2006年的国民素质调查显示：青少年肺活量比2000年下降322毫升，身体机能综合指数与2000年相比下降了9.65%。

    生活中針对青少年心肺健康的运动锻炼以有氧运动、耐力运动为主 ......