经期运动，把握运动方式与度量
近10年全国各地的调查显示，大部分女孩青春期初潮的平均年龄为13～15岁，此阶段为第二性征发育的时间，主要表现为身高突增、乳房发育、臀部突出、皮下脂肪增加。同时还发现，这个阶段的女孩对发育前喜爱的体育运动出现了惰性和厌恶情况，这很大部分归咎于经期不适症状的影响 ......
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近10年全国各地的调查显示，大部分女孩青春期初潮的平均年龄为13～15岁，此阶段为第二性征发育的时间，主要表现为身高突增、乳房发育、臀部突出、皮下脂肪增加。同时还发现，这个阶段的女孩对发育前喜爱的体育运动出现了惰性和厌恶情况，这很大部分归咎于经期不适症状的影响 ......
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