1.认识治疗法。医生必须首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象，指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧首先就要先认识自己；

    2.系统脱敏法。这是目前被认为是治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法，此法由医生设定“阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失的效果，但治疗时间长，效果产生慢；

    3.暴露疗法。此法是在一定心理辅导的基础上将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应 ......