许多家长看到孩子成绩没有起色通常都会很焦虑，认为孩子贪玩、不努力。为了缓解自己的焦虑，一般的做法就是批评指责孩子，或者把自己的理论强加到孩子身上，认为只有这样才能帮到孩子，同时也能缓解自己的焦虑。殊不知，青春期的孩子开始有了自我意识，希望通过挑战权威、违抗命令，证明自己长大了，家长越是指责孩子，孩子可能情绪越坏，反抗越剧烈。如果指责持续不断甚至发展到打骂，孩子就有可能跟家长成为“敌人”，不再与家长沟通，后果会更加严重。那么家长如何帮助孩子调节情绪呢？

    1.与孩子一起面对问题 ......