增强免疫力,不妨这样做
一受凉就感冒,一吹风就咳嗽,一开花就过敏……生活中,“免疫力”三个字时常会被提起。对人体来说,免疫力就是一道抵御疾病的屏障,是人体识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等任何异物,处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞,以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。很多人在工作或者学习的时候经常会感觉到非常疲劳,而且总是觉得没有力气,想要做一件事情往往还没开始就感觉累得不想继续干了。还有一部分青年人,生病是家常便饭,只要天气稍稍变凉,就会感冒生病,而且还会反反复复,需要很长时间才会恢复……其实,这些都有可能是免疫力低下的信号。
是什么原因导致了免疫力低下呢?婴儿自从母体分娩出后,6~7个月内都会携带母体所赋予的天然抗体,加之很多孩子接受母乳喂养,又从母乳中获得了丰富的免疫抗体,所以对一些病原体有足够的抵抗力,不容易得病。但孩子长到六七个月后,胎儿期获得的免疫抗体基本消耗殆尽,一些孩子又断了奶,无法从母亲那里获得免疫抗体了,而此时他们的免疫功能还没有健全 ......
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