王志成

    睡眠是人体重要的生理功能，对于恢复脑力、体力、精力，以及维护生长发育、体内平衡都是非常重要的过程。但是长期睡眠质量不好，会导致精力下降，记忆力下降，整天昏昏欲睡、没有精力，可能出现内分泌紊乱，影响体内血压、血脂或者血糖代谢的问题。特别是长期睡眠障碍引起的症状更是显而易见的，会影响肝脏、肾脏、心脏和脑功能，增加慢性病、肿瘤、代谢症等多种疾病的风险。

    对于睡眠障碍症，其障碍类型和症状表现是形式多样的。据研究统计，当今人们的睡眠障碍主要有以下十大症状。

    一、睡美人综合征

    这种罕见的神经系统疾病被称为克莱恩·莱文综合征(KLS)，它与睡眠过多、行为和举止不稳以及精神错乱有关。据NIH(美国国立卫生研究院)报告称，大约70%的受感染者是青少年男孩，但也可能发生在年幼的儿童或成人身上。这种综合征呈波浪状，在发病时，一个人白天和晚上大部分时间都会睡觉，因此被称为睡美人综合征。发病可能持续数天、数周甚至数月，在此期间，一个人不仅昏昏欲睡，而且清醒时，他们感到困惑、迷失方向和冷漠，许多患者表现认识能力似乎失去了方向。尽管患者的病因不明，但一些科学家认为是患者下丘脑的一种有助于调节睡眠和体温的功能失调起到一定作用。二、噩梦紊乱障碍

    无论是被挥舞斧头的人追赶，还是掉落无人的深渊，我们大多数人都曾在某个时刻被噩梦惊醒。然而，当噩梦从偶尔的烦恼转移到几乎每夜的恐惧时，你可能患有噩梦紊乱障碍。患有梦魇障碍的人常常醒来时冒冷汗，对可怕的梦境记忆犹新 ......