刘秀维

    健康教育和促进是一项庞杂的系统工程，好的思路显得尤其重要，为此，河北省承德市丰宁满族自治县第二小学制定了“1234”总目标，即以创建一个健康促进示范基地为主线，以攻坚校园凌霸、留守儿童两个热点为抓手，以抓实家庭、学校、社会三个结合为保障，打造身体素质、思想品德、创新实践、学业成绩四个提升。

    健康促进和教育是一项功在当代、利在千秋的大工程。为成功创建健康促进示范基地，丰宁第二小学通过加强组织领导推动全员参与，科学划分受教群体精准施策，确保了“1234”目标落地生根。健康从习惯开始，生命因运动精彩

    除生理和疾病因素外，少年健康问题源自于生活和饮食习惯。学校综合校内体质健康测试结果、体育课表现、日常饮食习惯、身体发育状况等情况，对6个年级学生进行整体摸排，并制定有针对性的措施。

    一是严格日常活动要求。阳光体育锻炼一小时活动中，健康状况不佳者全部编入霸王鞭组、小篮球组、跳绳组、跳皮筋组、健身操组、旋火球组、呼啦圈组、陀螺组、推铁圈组内，一个不能少。集游戏、眼保健操、手指操、广播操、健美操、队列于一身的“大课间”活动不能缺席，培养锻炼的好习惯。

    二是多渠道、较高频次开展锻炼。班级体育课上，制定过瘦过胖者专门训练课程，如慢跑、俯卧撑、跳绳等基础性强化体质项目。在两周内要求至少选择一个周末 ......