十花

    飞盘运动因具有场地受限小，入门门槛低等优点，成为当下国内最火的运动项目之一。上一期，我们针对飞盘运动中受众最为广泛的极限飞盘的专业术语与动作要领进行了简要讲解，为参与这项运动的新手做了基础铺垫。但仅知晓运动方式，不足以安全地进行一项运动，如果参与者在未做好运动防护的情况下进行飞盘这项跑跳结合的运动，很容易发生运动损伤。

    接下来，和大家聊一聊玩飞盘运动时，容易造成哪些运动损伤，并说明如何做好运动防护。

    飞盘这项运动混合了大量的跑跳、急停和变向的动作，游戏的过程中有时候也会有人与人之间的碰撞接触，玩家容易在游戏进行当中面临一定的受伤风险。特别是对于不熟悉这项运动的新手来说，由于缺乏运动经验和防范意识，运动中受伤发生的可能性也会增大。

    下肢损伤：飞盘运动中 ......