陈红

    近年来，我国近视人群的发生率不断增加，并且逐渐呈现出低龄化的趋势。在大约60年之前，我国出现近视现象的人数仅占有总人口数的2%～10%；但是如今，有超过90%的青少年存在近视现象。我们时常说“眼睛是心灵的窗户”，保护好青少年的眼睛是非常重要的。那么，在日常的生活之中应该如何让孩子更好地保护眼睛，预防青少年近视呢？写字半小时后，休息片刻

    近视预防的第一个步骤就是要避免长时间让青少年处于伏案状态，并且对电子设备的使用时间也应该进行限制。专家的建议是，在常规的情况下伏案写字最长的维持时间应该在20～30分钟 ......