鲁燕 牟榕辉 孙巧兰

    “孩子就是不愿意搭理我，一说就‘炸毛’!”

    “孩子离家出走了很多次，虽然都找回来了，但是对家长越来越冷漠。”

    “孩子不爱学习，不是打游戏就是网聊，我们也不知道该怎么办了。”

    ……

    近年来，青少年的心理健康问题频频亮起红灯，青少年的身心健康牵动着每一个家庭的心。2023年，国家卫生健康委把10月10日“世界精神卫生日”的宣传主题定为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，希望通过呼吁全社会的关注，来提高我国青少年的心理健康水平。

    在了解如何帮助青少年度过青春期的技巧和方法之前，首先要知晓青春期的孩子会经历哪些身体和心理上的变化。

    1.身体变化

    青春期是人类个体成长的必经之路，身体从幼稚状态走向成熟的特殊时期。它以第二性征和生殖器官的明显发育为特点，女孩会出现月经初潮，男孩则出现遗精等现象。同时，生理变化受到遗传、种族、年龄、地域、经济、文化等因素的综合影响。在青春后期，包括骨骼等变化逐渐缓慢。

    2.心理变化

    青春期是青少年性意识萌发和快速发展的时期，面对身体上的改变 ......