世界卫生组织数据显示，全球有超过340万的5～19岁儿童青少年超重或肥胖。这一数据反映了一个不容忽视的事实：青少年肥胖已成为一个全球性的健康危机，需要全社会的关注和应对。青少年肥胖不仅与多种慢性疾病紧密相关，包括心血管疾病、2型糖尿病，以及某些类型的癌症，还对青少年的心理健康、学业表现、社交能力等产生深远的影响。本文介绍青少年肥胖的原因、影响及防治和管理策略，旨在增进公众特别是家长、教师和青少年对这一健康问题的理解和关注。

    青少年肥胖的原因

    青少年肥胖是一个多因素引起的复杂现象，包括遗传、心理、社会和行为因素等。

    遗传因素：遗传在肥胖的易感性中扮演重要角色。特定的基因变异可能使青少年更容易积累脂肪，或者影响他们的饥饿感和饱腹感，从而增加肥胖风险。

    心理因素：青少年时期是心理发展的关键时期，情绪波动和压力可能导致情绪性饮食，特别是针对于那些在情绪低落时倾向于暴饮暴食的青少年。

    饮食习惯：快餐文化的盛行、高糖高脂肪食品的易获得性，以及对加工食品和高能量饮料的过量摄入，容易导致青少年肥胖。

    缺乏运动：现代科技的便利使得青少年越来越多地沉溺于久坐不动的活动中 ......