青春期是人体生长发育的关键时期，也是活力四射、热爱运动的时期。然而，运动技能不成熟、身体协调性较差及力量不平衡等原因让青少年在运动中容易发生损伤。运动损伤不仅影响孩子们的身体健康，还可能对他们的心理健康和运动能力造成长远影响。因此，了解青春期运动损伤的常见类型及原因，对于保障青少年健康成长具有重要意义。

    青春期运动损伤的常见类型

    1.肌肉拉伤

    肌肉拉伤是青春期运动损伤中常见的类型之一，是由肌肉在运动中受到过度拉伸或突然收缩而导致的损伤。肌肉拉伤通常发生在肌肉纤维或肌腱上，表现为疼痛、肿胀、肌肉僵硬和功能受限 ......