青少年社交焦虑的影响因素及改善策略
个体,心理健康,社交焦虑的概念,改善青少年社交焦虑的策略
青少年正处于青春期,这个时期他们的身体快速生长发育,但心理发展相对滞后。这种生理和心理发展不平衡带来的冲突,使青少年容易出现情绪、行为等方面的问题。同时,青少年处在自我同一性形成和发展的关键时期,人际敏感度偏高,容易产生社交焦虑等心理问题。社交焦虑的概念
社交焦虑是个体在面临社交情境或与人进行交往的过程中,担心受到他人审视或他人的负面评价,从而产生紧张、焦虑、不自在或者回避的情绪和行为。
青少年社交焦虑的影响因素
生物学因素:人类进化因素、遗传因素和大脑本身的活动等都会影响个体在社交情境中的体验 ......
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