在当今数字化时代，青少年与数字科技的接触日益频繁，手机、平板电脑等数字设备已经成为他们生活中不可或缺的一部分。然而，数字科技的快速发展和普及给青少年的心理健康带来了巨大挑战。如何平衡数字科技的利与弊，成为了家长亟待解决的问题。

    利：数字科技为青少年提供了丰富的学习资源和平台

    提高学习效率：数字科技为青少年带来了丰富多样的学习资源，借助互联网，他们能够轻松获取各种知识和信息。线上学习平台、教育类App等数字化工具，为青少年提供了更加便捷、个性化的学习方式，激发了他们的学习兴趣，提升了学习效果。

    增强创造力和表达欲望：数字科技工具如绘画、音乐制作和视频编辑软件 ......