在科技飞速发展的当下，手机已深深融入人们的日常生活。对于高职学生群体而言，在校园的各个角落，如教室、宿舍、食堂等，都能发现学生们目不转睛盯着手机屏幕的现象。这不仅干扰了学生的正常学习与生活秩序，还会对他们的身心健康产生诸多负面影响。

    “手机依赖症”的表现

    1.课堂中的 “低头族”

    一些高职学生是课堂中的 “低头族”，常常在上课时偷偷地玩手机，如浏览社交媒体、观看视频、发送信息及玩游戏等。在课堂上频繁使用手机，让高职学生无法集中精力听课，进而严重影响了学习效果。

    2.课余生活被手机 “占据”

    课余时间里 ......