高中生常见心理困扰

    高中生正处于成长的过渡阶段，在激素水平变化、自我意识发展及学业压力等方面容易诱发情绪的波动。同时，各类压力的存在、成长过程中缺少关怀、理解和包容等都会使高中生出现心理困扰。高中生常见的心理困扰如下：

    1.抑郁

    《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示，我国青少年的抑郁检出率为24.6%。高中生学业压力大，心理认知发育不成熟，较敏感，遇到困难容易出现自我否定和无价值感，产生无助、无用、无望等心理，逐渐发展为抑郁状态。青少年抑郁症会出现长时间的情绪低落，对日常生活失去兴趣，自我评价低，过度敏感，注意力下降，睡眠、饮食异常，严重者可能出现自伤或自杀。

    2.焦虑

    部分学生会在考试前后、甚至是整个学习周期，都会出现神经紧张、失眠、心慌、头晕、恶心等躯体症状，这是焦虑的典型表现。其中，人际关系不佳是高中生焦虑的重要原因之一 ......