青少年心理健康问题，尤其是抑郁和焦虑，近年来一直是社会关注的热点。抑郁不仅严重阻碍青少年身心发展，还可能引发一系列行为问题。本文将从青少年抑郁的表现、影响因素及教育建议进行探讨，以期为该问题的应对提供有益的参考。

    什么是抑郁？

    首先是抑郁情绪，它代表了一种持续的情绪状态，涵盖沮丧、悲伤及兴趣丧失等要素，会影响个体的日常生活。其次是抑郁行为，它与抑郁情绪紧密相连，并通过一系列行为表现出来，如社交退缩、睡眠问题等。最后是临床抑郁，这是最为严重和持久的一种形式 ......