青少年受学业、考试及人际关系等多重压力的困扰，常引发失眠、紧张、焦虑等问题，对身心健康构成威胁。中医传统疗法中的耳穴压丸因其简便、安全、有效的特点，成为缓解青少年压力、助眠的优选方法，通过刺激耳部特定穴位，调节神经系统，疏通经络，平衡脏腑功能，有效缓解青少年压力，改善睡眠质量。

    青少年压力与失眠

    青少年正处于身心快速发展的阶段，面对学业、考试、人际关系等多方面的压力，很容易出现失眠、紧张、焦虑等问题，不仅影响青少年的日常生活和学习，还可能对其心理健康造成长期不良影响。失眠是青少年常见的睡眠障碍之一，表现为入睡困难、睡眠不深、易醒、多梦、早醒等，长期失眠还可能引发注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等问题。

    什么是耳穴压丸疗法？

    耳穴压丸疗法，又称耳穴贴压法，是一种通过刺激耳部穴位来防治疾病的方法。中医理论认为，耳为宗脉之所聚，耳部穴位与全身各脏腑经络密切相关。通过刺激耳部穴位 ......