当今社会，青少年肥胖问题日益凸显，不仅影响形象，还对身体健康造成许多隐患。中医对青少年肥胖有独特的见解，根据青少年的脾胃特点，制订对应策略，有助于青少年减肥。

    青少年肥胖的原因

    青少年的脾胃尚未完全发育成熟，因此消化功能较弱。青少年多偏爱甜、辣、油炸食品及各类饮料，这些食物高热量、难消化，频繁食用会给脾胃带来负担，影响其正常运化功能。青少年面临繁重学业，长期久坐学习，缺乏充足运动，情绪易波动，这些因素都会影响脾胃气机通畅，食欲也会随之改变。中医认为，青少年出现肥胖与脾胃失调相关，同时也与肝、肾的功能失调有关。

    1.脾胃失调

    脾胃为后天之本，气血生化之源。青少年时期，身体处于快速生长发育阶段，对营养的需求较大。如果饮食不节，过食肥甘厚味、辛辣刺激的食物，或者暴饮暴食，可能会损伤脾胃。脾胃受损后，运化功能失常，水湿内停，聚而为痰，痰湿阻滞，进而导致肥胖。

    2.肝气郁结

    青少年面临着学习压力、人际关系等诸多问题，容易情绪波动，导致肝气郁结。肝主疏泄，调畅气机。肝气郁结则气机不畅，气血运行受阻，津液代谢失常，聚而为痰，形成肥胖。

    3.肾阳不足

    肾为先天之本，主水液代谢。青少年如果先天禀赋不足，或者后天失养，可能导致肾阳不足。肾阳不足则不能温煦脾阳 ......