避孕(contraception)是应用科学手段使妇女暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节：1 抑制精子与卵子产生，2 阻止精子与卵子结合，3 使子宫环境不利于精子获能、生存，或者不适宜受精卵着床和发育。常见的避孕法有：使用避孕药，避孕套，避孕膜，安全期避孕法、体外排精避孕法、压缩尿道避孕法，手术避孕法等等。

    秘密1：体重在起作用

    介于18～39岁年龄段的女性，如果体重等于或大干58公斤，口服避孕药有60%的人可能失败，尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性新陈代谢较快，需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且，避孕药有溶脂作用，可能呆在体内贮存脂肪的地方，无法到达应该到的血液中真正发生作用。要是你的体重超过58公斤，最好请大夫推荐其他更为可靠的办法，如宫内避孕器，或避孕药和避孕套双管齐下，确保万无一失。

    秘密2：经久不衰的、最有效的方法——宫内节育器

    实际上，有不少相当有效的避孕方法不为你知晓，从来不曾想像过，也没人向你推荐过。好奇吗?宫内节育器(1uD)即其中一例。这是置入子宫内的T状小型避孕器，由灵活的软塑料制成，必须由大夫帮助你嵌入体内。之后，即使卵子已经受精，也不会在子宫里着床成长，只要没什么异常，一两年不管都可以，且不会给性爱添麻烦，非常方便。

    一般来说，如今的宫内节育器相当安全，只有一种牌子曾一度出现偏差，上个世纪70年代就已经从市场上“消失”，但多多少少还是影响到了宫内避孕器的声誉。尽管在个别的国家已经相当普遍，却只有少于1%的女性选择使用它。这种状况不容乐观，因为对一夫一妻的家庭来说，宫内避孕器虽不能保证你不染上性传染病，但它的确是一种最有效的避孕措施。一旦置入，你大可忘掉它的存在，不仅没有其他避孕药可能带来的荷尔蒙类副作用，而且效果极佳——每年只有1%的失败率。

    宫内节育器分为两种类型，最新型的是Mirena。如我们所知，男性射出的精液中有1亿多个精子，这支浩浩荡荡的大军在女性生殖道内争先恐后地游动着，每分钟能游2～3毫米，闯过阴道、子宫颈、子宫腔和输卵管四大关后，与卵子约会。曼月乐的原理就是向子宫内释放妊娠素 ......