于丽

    看着熟睡中的孩子，此时这个世界上最幸福的人就是你了。对于初为人父人母的你来说，宝宝睡眠的质量可是头等大事，睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。当然也有新手妈妈被宝宝的睡眠问题所困扰，那我们就一起来学习吧。

    刚刚出生的小宝宝没有白天和晚上的概念。新生儿每24小时大约会睡16～18小时，他通常会一口气睡上2～4小时，然后饥肠辘辘地醒来。刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是随着时间的推移，宝宝就逐渐会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。

    在夜里的大部分时间，你新出生的小家伙不睡觉，睁着眼睛，兴致勃勃，你尽管睡意朦胧，但必须陪着。那么现在你需要了解9件事，这有助于让小宝贝安静下来。

    1.新出生的孩子会经常打盹，但仅仅是时间很短的小睡。这是因为他体内的生物钟还没有开始运转，因此他分不清白天和晚上。他的胃很小，吃不了太多，因此会经常饿。在大约6到10周的时候，他会睡得更安稳、时间也更长一些。

    2.固定的睡觉时间有助于形成良好的睡眠习惯 ......