孙凝淦

    有这么一句话：“真正的快乐，来自于内心的平静。”我觉得它诠释了快乐的本质，当你面对任何不快、烦恼、忧愁时都可以用一颗平静的心对待，那么你便会在平静中找寻到那一份快乐!

    快乐其实很简单，当每一天的太阳射进窗户时，我快乐；当经过一番冥思苦想后攻克难题时，我快乐；当看到别人因为我的帮助而露出笑脸时，我快乐!快乐是一种心态，简简单单是一种幸福，健健康康是最值得快乐的事情!

    心灵减压秘籍1：不和闺密比“成功”

    周围的闺密都已经加薪、升职、恋爱、结婚、生子了，貌似都比你发展得好？

    最新调查发现，和闺密的这种比较最容易让女人备感压力。

    不要给自己太大压力，当下没有“成功”并不意味着你就“已经失败”了，你现在最需要做的，其实是将最终梦想分解成一个个小目标，然后付诸行动一件一件完成，这样不知不觉间成功就会向你悄悄走来。

    心灵减压秘籍2：加入公益组织

    在工作之余参加一个感兴趣的公益组织，感受那种不计回报的付出 ......