中医改善失眠的方法
刘小姐,汤化裁,定志,中医辨证可分5种类型：,自我调节注意事项：
王贞虎刘小姐近半年来工作压力大，经常加班到晚上9点多，回到家里洗个热水澡，好不容易卸下一身的疲累与压力想要好好的睡一觉，却总是翻来覆去一夜辗转难眠，这样的情况已经持续好长一段时间，对刘小姐的生活造成相当大的困扰。刘小姐询问医师：“除了吃西药的助眠药物以外，中医是否有改善失眠的方法？”
西医对非身体疾病所致失眠之治疗，乃是采用助眠药物如抗焦虑剂、抗忧郁剂和抗组织胺类来改善失眠的问题。由于个人体质的不同，这类药物对不同的人会产生不同的效果，若用之得宜，会对生活品质有弥补的作用。但如果每天服用，超过1个月，就会产生依赖性，甚至效果越来越差 ......
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