钱振兴

    女人是花，成熟女人是绽放着的花，浓郁幽香的花，她们需要公众的共同关爱，同时更需要花儿们的自爱。尤其是面对疾病时，要掌握些调理的方法，才能保持自己的容颜靓丽。

    意外怀孕的调理

    流产是女人不愿面对、却又不得不面对的现实。人流分为药流跟人工流产，由于药流的一些不可预见性，现在采用麻醉的新技术，能够有效减轻手术中的疼痛。人流术后应卧床休息2～3天，半月内不能从事重体力劳动和过多接触冷水。注意增加营养，多吃蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。术后半月内不要坐浴，以免引起感染；一月内严禁房事。术后应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

    视力衰弱的调理

    久看电脑，戴不合格的太阳眼镜、隐形眼镜，使得年纪轻轻就“目中无人”。应摄取充足的维生素A，因为维生素A能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。

    注意优质蛋白质的补充，动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质富含人体必需氨基酸，能让熬夜工作者提高工作效率、维持身体健康。每工作1小时便远眺窗外绿色风景，或者多活动一下。

    肠胃问题的调理

    不按时吃饭、暴饮暴食、嗜酒等都容易引起该疾病的发作。饮食应有规律，常吃蔬菜、水果，以满足机体需求、保持大便通畅 ......