高花兰

    人间美景五月天，天气转暖的速度开始加快。在温暖的春季，人们会时常感到困倦，而这种现象就是所谓的春困。春困会影响人们的工作效率，因此，广大的白领工作者要养成规律运动的习惯，以便更好地提防春困。

    缓解春困不能只靠睡觉

    随着春天天气的变暖，人也会变得特别懒散。经常看到有一些人会“哈欠连天”，受到旁人的影响，于是更多的人开始显现疲倦。事实上，春困并不是病，它只不过是一种正常的生理现象，是人体生理机能随自然季节进行的一种调节。冬天，为了防止热量散发，人体的皮肤和微细血管处于紧张收缩状态，维持机体的生理恒温和中枢神经系统兴奋信息增多，人的大脑比较清醒。而春天，气温适中，皮肤和微细管处于舒张的状态，体表血液供应量增加，流入大脑的血液就相应减少 ......