钱琦

    明天你有个重要客户要约见——失眠；上司说改天找你谈话——失眠；最近刚刚和相恋了2年的男友分手——失眠；新婚贷款买了房每个月要供7000多元，但两人月工资刚过1万——失眠；公司下的任务一天比一天重——失眠，今天公司裁员名单里有我——失眠……睡不着、睡不好、睡不醒已经像传染病一样蔓延在都市的各个角落。

    刘力是一家企业的技术管理人员。近来由于单位效益不好准备裁员，他从一些渠道探听到自己可能会名列其中。从此以后，他就陷入了无眠的折磨中，而妻子由于受不了他因为失眠而导致的种种生理和心理上的变异，提出了离婚，感觉自己在人生的两大重要方面都严重受挫的刘力不堪重负，到心理医生处寻诊。

    如今年轻人失眠90%以上是焦虑、抑郁等情绪问题引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有性格敏感、多疑、自信心不足、固执、犹豫不决、完美主义、易焦虑等特点。换句话来说，他们中的大部分人失眠是源于心病。比如刘力所担心的就是：“如果失业了 ......