刘姿含

    家有一老，如有一宝。作为老年人，不仅要活得长寿，更要保持良好的记忆力和完整的自我，如果想做到这些，不要忘记运动就是一剂绝佳的良药。

    何谓老年痴呆症

    很多人认为人老就会犯糊涂，这是一种自然的生理老化现象，其实这是一种误解。

    随着年龄的增长，老年人会出现认知功能、记忆功能、器官功能的减退，但是我们需要知道的是正常健康老年人再老也不会“糊涂”。其实介于正常衰老与轻度痴呆之间存在一种过渡状态，称之为“轻度认知功能障碍”，所谓轻度认知功能障碍是指有记忆障碍和(或)轻度的其他认知功能障碍，但个体社会职业或日常生活能力基本保留，是介于正常衰老与轻度痴呆之间的过渡状态。一项在中国老年人群中开展的流行病学研究显示：中国有2386万的65岁以上老年人患有此疾病，总患病率达20.8% ......