高花兰

    “孕婦可以吃海鲜吗？”“孕妇能喝鲜奶吗？”……生活中，这些问题困扰了很多准妈妈，生怕吃错了对宝宝造成伤害。其实，这样的担忧并不多余。准妈妈在日常饮食中有些食物还是不吃的好，例如：

    没全熟的肉：未全熟的肉中易藏大肠杆菌、弓形虫、沙门氏菌、布鲁氏杆菌，一旦感染这些致病菌，孕妇和胎儿可能会“两败俱伤”。因此，要拒绝任何“十成熟”之外的肉食。

    冷切熟食：冷切熟食容易被耐低温的李斯特菌污染，冰箱冰柜往往是它的“家”，准妈妈一旦感染，轻则头痛、恶心、呕吐、腹泻，重则导致败血症、脑膜炎、流产。要将熟食重新蒸透后再食用。

    没有经过消毒的鲜奶或果汁：刚刚挤出来的“鲜奶”，常常以散装形式出售，人们购买后一般将其煮沸饮用。鲜奶极易受到动物体及挤奶环境中微生物的污染 ......