善用黄精延缓衰老
董绍华
民间有俗话说：“要想不衰老，黄精最可靠”。黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的良药。尤其是长期熬夜、工作压力大的年轻人，经常会出现未老先衰的迹象，比如30岁就生了不少白发、皮肤萎黄、四肢无力，此时也可以适当食用黄精，以滋补脾肺肾，让机体达到阴阳平衡。
黄精味甘性平，归脾经、肺经、肾经，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效，可谓“三脏皆补” ......
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民间有俗话说：“要想不衰老，黄精最可靠”。黄精自古以来便有“太阳之草”之称，被认为是延缓衰老的良药。尤其是长期熬夜、工作压力大的年轻人，经常会出现未老先衰的迹象，比如30岁就生了不少白发、皮肤萎黄、四肢无力，此时也可以适当食用黄精，以滋补脾肺肾，让机体达到阴阳平衡。
黄精味甘性平，归脾经、肺经、肾经，具有养阴润肺、补脾益气、滋肾填精的功效，可谓“三脏皆补” ......
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