鸿钧

    随着互联网的兴起与发展，手机、笔记本电脑等新兴电子设备应运而生，得到人们广泛的追捧。特别是今年疫情防控期间，青少年学生居家隔离，有了正当合理的理由“刷屏”——网络直播课堂学习，除了上网课，看视频和打游戏的时间也相应增多了，眼睛的利用频率也增加许多。中医认为，如果长期用眼过度会损耗肝血，让眼睛变得疲劳，甚至会因为精神过度集中而影响睡眠。肝主疏泄，肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达。医学上有“久视伤肝”之说，尤其是长期面对视频终端的人群，更应重视养肝护目。

    在《红楼梦》中有一段“勇晴雯病补雀金裘”的故事。当时晴雯病中强打精神，帮宝玉补烧了洞的雀金裘，因为要补得看不出痕迹，所以对手工的要求很高，她每补两针就要细细端详一下，补个三五针就要闭目养养神。最终虽然雀金裘补好了，可晴雯累得“力尽神危”，用了很多益神养血的药物，慢慢调理了很长时间 ......