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编号:255370
房屋干净,健康身心
http://www.100md.com 2021年3月24日 青春期健康·家庭版 2021年第2期
杂乱,皮质醇,家务
     周军

    房间干净整洁,书桌上的物品摆放整齐,井井有条,才能让人心情愉悦,且能静下心来专心做事,效率自然也高。《弟子规》有云:“房室清,墙壁净,几案洁,笔砚正。”可见,家居环境的整洁自古便受重视。而现代研究给出的证据是,房屋干净、整洁不仅使人感到舒适,更会影响人们的生活质量和身心健康。

    现代化的生活方便了人们的生活起居,年轻人也更加崇尚自由和舒适,但作息不规律和生活环境的不整洁、不舒心会对人的精神状态、工作效率和身体健康带来很大影响。很多老人可能早已对家中环境习以为常,自己并不觉得杂乱。可事实上,身体机能的衰退会使他们整理家务时更容易疲累,或者由于视力减退而看不出家中摆放是否凌乱。另外,老人囤积东西太多,可能是由于“囤积症”产生的心理障碍,如果同时伴有明显的性格改变,甚至将垃圾捡回家里储藏,可能是阿尔茨海默病的早期表现,家属发现此类情况要及时带老人就医诊断。

    家居整洁的人比家里乱成一团的人 ......

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