崔素贞

    习近平总书记强调：“青少年阶段是人生的‘拔节孕穗期’，最需要精心引导和栽培。”如何根据青少年在生理、心理上的发展特点，运用相关的心理教育方法和手段，全面提高青少年的身心健康，成为当下重要的课题。为此，本文将用真实的案例、科学的讲解，讲述青春期心理知识，让青少年充分发挥心理潜能，健康快乐地成长。

    小康今年正在读初二，来咨询室时，他低着头走进来，眼睛不太敢和我对视，一副十分拘谨的模样。我微笑着，语速和缓地与他对话，等待他放下戒备，一点一点揭开自己的“外壳”。

    小康说，他很苦恼。在学校里，他几乎没有能说上话的朋友。看到班上其他同学下课或放学后，总是三五成群地聚在一起，也想加入他们，可又不知道怎样才能融入。他心里猜想同学们可能不欢迎自己，这让他感觉很无助、很孤独。

    不仅在学校，小康回到家里也不想跟家人说话。他觉得自己没有像爸爸妈妈期望的那样——学习优秀、谈吐大方，无法让爸爸妈妈感到骄傲，感觉自己糟透了!

    小康很羡慕那些“社交牛人”，但自己就是做不到。一和人交往，他就感觉自己像狼群中的羔羊，谨小慎微，生怕说错话、做错事 ......