孟昭群

    编者按

    健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志，是广大人民群众的共同追求。青少年是祖国的未来，民族的希望。青少年健康是全民健康的基石，也是人类可持续发展的前提。本刊特开设“一切为了人民健康——我们这十年 青春护航”专栏，针对青少年健康特点，聚焦科普与青少年身体健康、营养健康和心理健康，旨在为青少年及家长提供一个平台，促使青少年及家长不断加深对相关健康知识、常见疾病的认知与理解。及时关注青少年的饮食、营养摄入现状，向青少年普及青春期饮食文化及科学健康的营养知识。同时，结合当下青少年心理状况，科普青春期心理健康知识，加强青少年的心理健康教育，促进青少年的健康成长。

    小学生雯雯从小就喜欢读书，近来不知怎么了，每次读书的时间长了，就会出现恶心、呕吐、头晕、头痛。她母亲原本以为，这可能是由于饮食不当引起的，所以也没放在心上。但后来，这种症状愈加频繁，母亲觉得有问题，急忙带雯雯去医院就诊。医生经过详细询问，并且进行有关检查之后，判断可能是重度视疲劳所引起。视疲劳一般是由于经常用眼过度，或长期近距离用眼造成的，会引发恶心、呕吐、头痛等全身症状，为此提醒青少年一定要注意合理用眼 ......