青少年时期是人生的一个重要阶段，也是社交能力发展的关键时期。然而，许多青少年在社交过程中会表现出不同程度的焦虑，这不仅影响了他们的日常生活，还可能对其心理健康造成长远影响。因此，如何有效地干预青少年社交焦虑，成为我们需要深入探讨的问题。

    理解青少年社交焦虑

    社交焦虑，即人们常提到的“社交恐惧症”，它是焦虑情绪的一种表现形式。这种焦虑源于个体对于社交场景的担忧 ......