血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯，血脂异常是指血总胆固醇或甘油三酯升高，往往同时还有高密度脂蛋白胆固醇的降低等，与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，可增加冠心病、心绞痛、脑卒中等疾病的发病率。血脂异常问题成为制约大学生健康的重要因素，本文旨在提醒大学生重视自身血脂健康，理解血脂管理的必要性，并希望通过科学的健康管理，使大学生在求知路上勇往直前，绽放智慧之光，充盈健康之韵。

    大学生血脂异常的原因

    1.饮食习惯

    大学生过多食用快餐、炸鸡、奶茶等高脂、高糖、高盐的食品，这些食品热量较高，易产生脂肪积累，进而引起血脂异常。长期过量摄入饱和脂肪酸和反式脂肪酸，会提高血液中低密度脂蛋白胆固醇的浓度，从而增加心血管疾病的发生风险。

    2.缺乏运动

    运动是燃烧体内多余脂肪和促进血液循环的关键手段，长期缺乏运动可能导致脂肪在体内堆积，干扰脂质代谢 ......