如今，肿瘤已成为危害人体健康的重要病因，肿瘤不是中老年专属疾病，已出现年轻化趋势。本文介绍青少年应该如何预防肿瘤疾病。

    肿瘤形成的可能原因

    遗传因素：父母或直系亲属有肿瘤病史者，可能会携带肿瘤基因。这类人群的肿瘤发病率往往高于其他群体。

    环境污染：土壤污染、水污染和空气污染等都可能对身体健康造成一定损害，是肿瘤的催化剂，人长时间处于被污染的环境中会增加患肿瘤的风险。

    心理压力：心理压力过重也容易引发肿瘤疾病。青少年由于学习压力较大，再加上人际交往、生活等因素的影响，极易出现压力过大，进而引起内分泌失调，提高肿瘤患病率。

    地域因素：肿瘤疾病具有“地域性”特点，某些地区的肿瘤发病率高于其他地区，这可能与地方生活方式和饮食习惯有关。

    青少年如何预防肿瘤？

    1.参加体育锻炼，加强身体素质

    体育锻炼可以加快身体新陈代谢，提高免疫力，改善心肺功能和睡眠质量。长期坚持锻炼可以提高青少年的身体素质，预防肿瘤疾病。适合青少年的运动包括骑自行车、慢跑、散步、健身操、游泳等 ......