青少年处于儿童向成人转变的过渡时期，这一时期个体生理上的变化会对心理带来冲击，使得青少年情绪不稳定，容易波动，容易从一个极端快速转向另一个极端。情绪与认知、意志等心理活动密切相关，青少年在情绪调节方面还相对较弱，不能让负面情绪及时得到疏解。再加上青少年面临着学业压力、人际关系压力、自我认知压力等，容易遭受抑郁情绪的困扰。《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，青少年抑郁症患病率已达15%～20%，青少年俨然已成为抑郁发生的高危人群。

    抑郁对青少年的危害

    青少年抑郁患者会出现意志丧失、动机缺乏、精神运动性迟滞、缄默、执行功能受损害、记忆力减退和注意力下降等问题。此外，抑郁还会导致青少年的学业和人际关系出现问题，使青少年形成抽烟、酗酒、游戏和网络成瘾等不良行为。患有严重抑郁的青少年甚至会产生自杀意念或出现自伤、自杀的情况。抑郁会严重影响青少年的学习、生活、人际关系和社会功能，给家庭和社会带来沉重的负担。

    青少年抑郁的原因

    1.自身原因

    首先 ......