青少年时期是人生中最具活力和成长潜力的阶段，也是身心快速发育的关键时期。在此期间，青少年不仅面临着身体形态、生理功能的变化，还伴随着心理、情感和社会行为的快速发展。中医保健能够促进青少年的身心健康，本文将介绍中医保健在青少年成长发育中的应用。

    青少年身心特点与中医保健

    青少年时期，身体处于生长发育的高峰期，新陈代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏器官等逐渐趋向成熟。同时，青少年的心理变化大，情绪波动明显，易受外界影响。

    中医强调顺应自然、调和阴阳、形神兼养 ......