青少年应如何预防脊柱侧弯
肩同,坐姿,重量,脊柱侧弯的危害,轻度脊柱侧弯的康复功能训练
青少年长时间低头玩手机、坐姿不正等不良生活习惯，严重影响他们的脊柱健康，可能会出现脊柱侧弯等问题。脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形，是指脊柱在冠状面上出现侧向曲度，通常呈现“C”形或“S”形。在医学上，脊柱侧弯被定义为脊柱弯曲角度≥10度。近年来，脊柱侧弯在青少年群体中的发病率逐年上升，应关注并积极预防脊柱侧弯。脊柱侧弯的危害
身体形态异常：脊柱侧弯会导致青少年双肩不等高、胸廓不对称、骨盆倾斜等形体姿态异常，严重影响外在形象。
心肺功能受损：严重的脊柱侧弯会压迫胸腔，减少胸廓容积 ......
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